- 2022年7月3日
リーンゲインズファスティング、始めます。
今回はファスティングの話です。 前々から気になっていた中田敦彦さんのYoutube大学を見ました。 【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine）の動画です。 これを見て決意しました。 もうファスティングを始めよう！そう思いました。 はい、始めます。 結果はしばらく継続したら記事にします！ 2020年10月に肝臓を […]
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